海野ゆき

在宅介護で体調を崩し副腎疲労に。寝ても疲れが取れずだるさが続く私が、ビタミンCサプリで体調を少しずつ回復させた体験談です。毎日の習慣として取り入れるポイントや注意点も詳しく紹介します。

在宅介護が続く中で体調を崩し、副腎疲労のような状態に。しんどくて孤独だった毎日からどう抜け出したのか…。同じように悩む人へ、私の副腎疲労体験談と実際に下した決断、心と体を守るヒントをまとめます。要介護5 在宅介護 ブログ

冬のショートステイで役立つ、男女兼用の介護パジャマ4種類を紹介。着替えやすさ・暖かさ・おしゃれさを重視した選び方やポイントも解説します。家でも施設でも使えます。（要介護5 在宅介護 ブログ）

ショートステイ3泊4日におすすめの軽くて大容量バッグ4選を紹介。持ち運びやすさや洗いやすさ、整理のしやすさなど選び方のポイントも解説。施設でも使いやすいバッグで準備をスムーズに！要介護5 在宅介護 ブログ

要介護5の母を初めて3泊4日ショートステイに預けるときの持ち物リストと準備のコツを体験談付きで解説。薬や服薬管理、靴や施設での安全面もわかります。

要介護5の母の初めての3泊4日ショートステイ体験をもとに、安心して預けるための施設選びのポイントや、ケアマネへの相談方法をわかりやすく解説します。